Sábado Especial: Almoço e Sobremesa Deliciosos

 

 

Neste sábado, vamos tornar o dia ainda mais especial com um almoço e uma sobremesa incríveis. Para o almoço, apresentamos um suculento "Frango ao Curry com Couve-Flor Assada", uma explosão de sabores e aromas que farão seu paladar dançar. E para a sobremesa, temos um "Pudim de Chia com Morangos" que é saudável, refrescante e absolutamente delicioso.

Frango ao Curry com Couve-Flor Assada: O frango é grelhado à perfeição e combinado com um molho de curry cremoso. Acompanhado pela couve-flor assada, é uma refeição equilibrada e cheia de sabor que irá impressionar.

Pudim de Chia com Morangos: Nossa sobremesa é uma opção saudável e satisfatória. O pudim de chia é feito com amor e o toque final são os morangos frescos por cima.

Essas receitas são fáceis de preparar e vão tornar o seu sábado ainda mais gostoso. Experimente e compartilhe conosco suas impressões! Bom apetite!

Almoço: Frango ao Curry com Couve-Flor Assada

Para o frango ao curry:

• 2 peitos de frango
• 2 colheres de sopa de óleo de coco
• 2 colheres de sopa de pasta de curry
• 1 lata de leite de coco
• Sal e pimenta a gosto

• Para a couve-flor assada:

  • 1 couve-flor média
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Sal, pimenta e páprica a gosto

  Instruções:

• 1. Corte o frango em pedaços e grelhe até dourar.
  2. Em outra panela, aqueça o óleo de coco, adicione a pasta de curry, o leite de coco, sal e pimenta. Cozinhe até engrossar e adicione o frango.
  3. Corte a couve-flor em floretes, tempere com azeite, sal, pimenta e páprica, e asse até dourar.
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     Sobremesa: Pudim de Chia com Morangos

  5. Ingredientes:

     • 3 colheres de sopa de sementes de chia
     • 1 xícara de leite de amêndoas
     • 1 colher de chá de extrato de baunilha
     • Morangos frescos

     Instruções:

     1. Misture as sementes de chia, o leite de amêndoas e o extrato de baunilha.
     2. Deixe a mistura na geladeira por algumas horas ou durante a noite para que as sementes de chia absorvam o líquido.
     3. Sirva o pudim de chia com morangos frescos por cima.

     Espero que desfrute deste almoço seguido de uma sobremesa saudável e deliciosa!

  6. "Essas receitas deliciosas são para serem compartilhadas! Marque um amigo ou familiar que adoraria experimentar esse almoço e sobremesa. Vamos espalhar o sabor e a saúde!"

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